Especialidades
Algunas de mis especialidades son:
Manejo del estrés
y la ansiedad
El estrés y la ansiedad son desafíos que muchas personas enfrentan. Mi enfoque se centra en brindarte técnicas concretas para manejar estos sentimientos, ayudándote a encontrar la calma en medio de la agitación.
Autoestima y
confianza
Construir una autoestima sólida es esencial para una vida plena. Trabajo contigo para fortalecer tu sentido de autovalor y confianza en ti mismo/a, creando una base segura y estable para enfrentar los desafíos de la vida.
Relaciones saludables
Las relaciones pueden ser complicadas, pero también pueden ser una fuente de crecimiento muy importante en la vida. Te ofrezco herramientas para construir, conservar y mejorar tus relaciones.
Crecimiento personal y
autodescubrimiento
Enfocándonos en tu crecimiento personal, exploraremos tus fortalezas, metas y valores. Te ayudaré a descubrir tu potencial y a desarrollar una mentalidad que te impulse hacia adelante.
Mi enfoque se basa únicamente en técnicas respaldadas por la investigación.
No te preocupes, no llenaré nuestras sesiones con términos técnicos.
Además, mi método de trabajo es integrador, por lo que procuro adaptar las diferentes técnicas en función de lo que mejor se adapte a ti.
En consecuencia, mi visión es transdiagnóstica, lo que significa que no pongo etiquetas ni categorizo a las personas con las que trabajo, sino que las miro desde un prisma general que permite encontrar soluciones a cualquier problema.
Estas especialidades se basan en mi profundo compromiso con tu bienestar. Puedo ayudarte a superar tus obstáculos emocionales y a encontrar la paz interior.
Reserva tu primera sesión gratuita
Estaré encantada de atenderte en mi despacho de Móstoles o en consulta online lo más pronto que pueda. Solo tienes que reservar en el calendario de abajo o preguntarme todas tus dudas en llamada, email o WhatsApp.